Kebanyakan Berpikir Analitis Bikin Orang Jadi Si Raja Tega

Beberapa orang yang kritis dan analitis memiliki sifat empati yang kurang atau biasa disebut raja tega. Ternyata penyebabnya karena area otak yang berfungsi memproses empati jadi tak aktif saat bagian otak yang berfungsi untuk menganalisis menjadi aktif dan sebaliknya. Artinya orang yang sibuk menganalisis mungkin kurang dapat berempati.

Sebuah penelitian yang dilakukan Case Western Reserve University menunjukkan bahwa ketika jaringan analitik otak aktif, kemampuan kita untuk menghargai perasaan manusia ditekan. Namun saat beristirahat, otak berada dalam tahap di antara keduanya.

"Struktur kognitif kita sudah berevolusi. Empati dan pemikiran analitis terletak saling eksklusif di otak, setidaknya sampai batas tertentu," kata Anthony Jack, asisten profesor ilmu kognitif di Case Western Reserve seperti dilansirScienceBlog, Rabu (31/10/2012).

Sejumlah penelitian sebelumnya menunjukkan ada 2 jaringan besar di otak yang saling bersaing. Salah satunya dikenal dengan jaringan modus default dan lainnya dikenal dengan jaringan tugas positif. Ada teori yang mengatakan bahwa salah satu jaringan terlibat dalam aktifitas pencapaian tujuan, sedangkan jaringan lainnya membuat pikiran melamun.

Ada juga teori lain yang mengatakan bahwa salah satu jaringan berfungsi memperhatikan hal eksternal, sedangkan jaringan lainnya memperhatikan hal internal. Penelitian baru yang dimuat jurnal NeuroImage ini menunjukkan bahwa pada orang yang berupaya memecahkan masalah secara analitis, salah satu jaringan sarafnya menekan jaringan lainnya.

Dalam penelitian ini, sebanyak 45 orang mahasiswa direkrut dan diminta menjalani pemeriksaan dengan scan otak fMRI selama 10 menit. Para peneliti secara acak memperlihatkan 20 video dan 20 artikel yang membuat peserta memikirkan perasaan orang lain. Setelah itu peserta diminta melihat 20 video dan 20 artikel tentang soal fisika yang harus dipecahkan.

Setelah membaca teks atau melihat video, para siswa harus memberikan jawaban ya atau tidak atas pertanyaan yang diberikan dalam waktu 7 detik. Setiap sesi scan fMRI diberi jeda waktu 27 detik.

Hasilnya menunjukkan bahwa otak yang memproses masalah sosial jadi tidak aktif saat proses analitik berlangsung dan sebaliknya. Temuan ini tetap sama, baik pada video ataupun artikel tertulis.

"Penemuan ini dapat didasarkan pada berbagai gangguan neuropsikiatri, mulai dari kecemasan, depresi dan ADHD, sampai skizofrenia, kesemuanya ditandai dengan menurunnya fungsi sosial. Pengobatan harus menargetkan keseimbangan antara dua jaringan ini,"

Jack juga menegaskan bahwa beberapa orang dewasa sehat cenderung mengandalkan salah satu jaringan. Misalnya CEO perusahaan yang sangat kritis dan analitis agar dapat menjalankan perusahaan dengan efisien. Namun di sisi lain, CEO ini bisa kehilangan nilai moral dan menjadi raja tega jika terjebak dalam cara berpikir analitis.

Sumber:detikHealth

Kenangan yang Keliru Lebih Gampang Diingat Ketimbang yang Benar

Ada yang bilang bahwa kenangan manis tak terlupakan. Pendapat tersebut belum tentu sepenuhnya benar, sebab banyak juga orang yang sangat sulit melupakan kenangan buruk sampai menjadi trauma. Sebuah penelitian menemukan bahwa orang lebih sulit melupakan kenangan yang keliru dibanding kenangan yang benar.

Pada dasarnya, daya ingat manusia memang terbatas dan berubah-ubah. Setiap kali mengingat sesuatu, ingatan dipanggil di dalam otak secara kurang sempurna. Maka setiap kali ingatan tersebut berusaha dipanggil, ketepatannya mungkin dapat diragukan.

Pada awal 1990-an, banyak orang mengaku teringat kenangan akan pengalaman traumatis. Beberapa kritikus menduga hal itu disebabkan karena teknik yang digunakan para terapis untuk membuka kenangan pasien yang tersimpan memiliki persamaan dengan membuat kenangan palsu

Banyak psikolog terkemuka melaporkan bahwa orang-orang ini lebih banyak memiliki kenangan palsu daripada kenangan asli yang sebenarnya yang disimpan. Dalam sebuah penelitian baru-baru ini, peneliti memilih 342 orang peserta dan memperlihatkan 50 tayangan atas 2 peristiwa dengan cepat.

Selama diperlihatkan tayangan tersebut, peneliti memutarkan suara komentar seolah-olah ada orang yang menjadi saksi mata. Salah satu tayangan menunjukkan seorang pria membobol dan mencuri sesuatu dari mobil. Sedangkan tayangan lainnya memperlihatkan seorang pria mencuri dompet dari seorang gadis.

Narasi-narasi tersebut disertakan pada setiap tayangan seolah-olah menggambarkan adegan yang diperlihatkan. Padahal, sebenarnya ada 12 tayangan yang dimanipulasi sehingga narasi menceritakan hal yang berbeda dari adegan yang diperlihatkan. Misalnya, tayangan menunjukkan seorang pria bersandar jendela, namun narasinya mengatakan pria bersandar di pintu.

Para peneliti kemudian menanyai peserta apa yang telah dilihat dan di mana mereka mendapatkan sumbernya. Tujuannya untuk mengetes apakah peserta bisa membedakan kenangan yang benar dengan yang palsu. Contohnya, seorang pria bersandar jendela adalah kenangan yang benar, sedangkan pria yang bersandar pintu adalah yang palsu.

Pada tes pertama, sebanyak 61 persen dari kenangan peserta adalah benar, sedangkan yang palsu ada 31 persen. Para peserta dipanggil kembali 1,5 tahun berikutnya untuk menonton tayangan yang sama. Kali ini, para peneliti akan menghentikan tayangan sebelum memperlihatkan tayangan yang dimanipulasi lalu bertanya kepada para peserta apa yang terjadi selanjutnya.

Seperti dilansir Medical Daily, Senin (19/11/2012), para peneliti menemukan bahwa kenangan yang benar mengalami penurunan dan tetap bertahan pada 45 persen ingatan peserta. Namun kenangan yang keliru mengalami peningkatan dan tetap bertahan sebanyak 39 persen dari waktu ke waktu.

Hal ini menunjukkan bahwa kenangan yang benar semakin memudar, namun kenangan yang keliru semakin bertambah. Penelitian ini menunjukkan bahwa meskipun kesalahan informasi dapat dilihat dengan mudah, namun kekeliruan tersebut tetap bertahan kuat, bahkan terkadang lebih kuat daripada kenangan yang benar.

Sumber: detikHealth

Jika Kemampuan Berbohong Diasah, Seseorang Bisa Jadi Pembohong Ulung

Biasanya orang akan berbohong karena terpaksa atau terdesak oleh situasi tertentu. Tapi ternyata sebuah studi baru mengungkapkan jika seseorang mengasah kemampuan berbohongnya maka ia bisa menjadi pembohong ulung.

Studi yang dipublikasikan dalam jurnal Frontiers in Cognitive Science ini menemukan bahwa jika setiap hari seseorang berlatih membuat cerita bohong selama 20 menit maka lama-kelamaan mereka akan mampu merespons sesuatu dengan kebohongan secepat dan semudah berkata jujur. Bahkan mereka lebih pintar mengungkapkan kebohongan daripada kejujuran.

"Setelah berlatih dalam waktu pendek, orang-orang jadi lebih efisien dalam berbohong. Bahkan perbedaan antara sedang berbohong atau berkata jujur akan hilang setelah pelatihan itu," papar peneliti Xioaqing Hu yang juga kandidat doktor psikologi dari Northwestern University.

Meski penyebab orang berbohong itu ada bermacam-macam, tapi sebenarnya ini bukanlah pekerjaan yang mudah. Berbohong menghabiskan banyak kekuatan otak karena pekerjaan ini menyebabkan otak harus mengatasi informasi yang kontradiktif (kebohongan dan kebenaran) sekaligus menghambat desakan si empunya otak untuk mengatakan hal yang sebenarnya.

Anak-anak pun sebenarnya adalah pembohong yang buruk tapi kemampuan ini akan berkembang seiring dengan pertambahan usianya. Lagipula sejumlah studi telah menemukan bahwa orang-orang membutuhkan waktu lebih lama untuk berbohong ketimbang bicara jujur.

"Berbohong itu sulit karena kejujuran adalah modus komunikasi standar," jelasnya seperti dikutip dari nbcnews, Kamis (29/11/2012).

Kesimpulan itu diperoleh setelah Hu dan rekan-rekannya ingin melihat bagaimana kemampuan berbohong itu bisa berubah dengan latihan. Lalu mereka meminta 16 partisipan untuk bermain peran sebagai mata-mata dan menyuruh mereka mengingat tiga fakta tentang identitas palsu mereka yaitu nama, tanggal lahir dan kota asal.

Lalu peneliti meminta partisipan menjawab pertanyaan ('Apakah ini benar-benar dirimu?') sembari dihadapkan pada beberapa fakta berbeda yang berkaitan dengan diri mereka sebenarnya. Partisipan juga diminta menjawab pertanyaan dengan menekan tombol 'ya' atau 'tidak' sedangkan peneliti mengukur waktu respons dan akurasi jawaban itu.

Partisipan yang suka berbohong juga diminta mempraktikkan kebohongannya dengan menekan tombol 'ya' kapanpun fakta dari identitas palsunya muncul dan 'tidak' ketika identitas aslinya diperlihatkan. Disamping itu peneliti melibatkan 16 orang dalam kelompok kontrol yang diminta melakukan percobaan yang sama namun menjawab 'ya' untuk menjawab fakta-fakta yang benar.

Setelah percobaan dilakukan sebanyak 270 kali atau latihan selama 20 menit, para pembohong sudah tak bisa dibedakan dengan orang yang berkata jujur, terutama dalam hal akurasi dan waktu meresponsnya.

"Kami kira pada dasarnya secara psikologis orang-orang ini belajar bahwa ini bukanlah saya dan identitas palsu itulah saya yang sebenarnya," kata Hu.

Bagi Hu, temuan ini dapat digunakan untuk memahami dunia kejahatan. "Pasalnya di dunia nyata, setelah terjadi tindak kejahatan, seringkali ada jeda waktu sebelum akhirnya si penjahat diinterogasi. Hal ini memberikan kesempatan bagi si penjahat untuk melatih kebohongannya. Tak heran jika mereka bisa berbohong dengan ulung," pungkasnya.

Sumber: detikHealth

Dapatkan 10 Manfaat Kesehatan dengan Pandai Bersyukur

Berterimakasih dan bersyukur atas segala nikmat yang diberikan Tuhan seringkali dilupakan oleh sebagian besar orang. Padahal penelitian menunjukkan rasa syukur akan memunculkan banyak manfaat kesehatan, mulai dari meningkatkan sistem kekebalan, memunculkan perasaan keterikatan atau kekompakan dengan orang lain hingga mendorong moral dalam sebuah tim.

Tapi meski diremehkan, nyatanya manfaat pandai bersyukur itu memang tak main-main. Simak 10 manfaat lain dari sikap ini, terutama bagi kesehatan seseorang seperti dikutip darihuffingtonpost, Minggu (25/11/2012) berikut ini.

1. Menjaga kesehatan mental remaja
Remaja yang pandai bersyukur tentulah lebih bahagia. Selain itu mereka juga dikenal memiliki pandangan yang lebih baik terhadap hidupnya, bertingkah laku lebih baik di sekolah hingga lebih bisa diharapkan ketimbang teman-temannya yang kurang bersyukur.

"Lebih pandai bersyukur mungkin adalah hal yang diperlukan oleh masyarakat kita untuk menumbuhkan generasi yang siap membuat perbedaan pada dunia," kata peneliti Giacomo Bono, PhD, seorang profesor psikologi dari California State University.

2. Meningkatkan kesejahteraan
Sebuah studi pada tahun 2003 yang dipublikasikan dalam Journal of Personality and Social Psychology, rajin bersyukur dapat mendorong kesejahteraan seseorang. Pandangan hidup orang yang melakukannya pun jadi lebih cerah serta memunculkan hal-hal positif yang lebih besar pada orang tersebut.

3. Nilai akademis yang lebih baik
Siswa sekolah menengah yang pandai bersyukur terbukti memiliki nilai akademik yang lebih bagus, termasuk dalam hal integrasi sosial dan kepuasan terhadap hidup daripada rekan-rekan mereka yang kurang bersyukur. Hal ini diungkap sebuah studi pada tahun 2010 yang ditampilkan dalam Journal of Happiness Studies.

Peneliti juga menemukan bahwa remaja yang pandai bersyukur lebih jarang mengalami depresi atau mudah cemburu.

"Lagipula jika dikombinasikan dengan studi sebelumnya, penggambaran manfaat rasa syukur itu lebih jelas terlihat saat remaja," ungkap peneliti.

4. Menjadi teman yang lebih baik bagi orang lain
Berdasarkan sebuah studi pada tahun 2003 dalam Journal of Personality and Social Psychology, rasa syukur juga dilaporkan dapat mendorong perilaku sosial yang positif seperti membantu orang lain yang tertimpa masalah atau memberikan dukungan emosional pada orang lain.

5. Tidur lebih nyenyak
Menuliskan berbagai hal yang patut disyukuri sebelum beranjak tidur dapat membantu seseorang tertidur lebih nyenyak. Fakta ini diungkap sebuah studi yang dipublikasikan dalam jurnal Applied Psychology: Health and Well-Being. 

Secara spesifik, peneliti menemukan bahwa ketika seseorang menghabiskan waktu 15 menit untuk menuangkan segala hal yang mereka syukuri ke dalam sebuah jurnal sebelum tidur maka orang yang bersangkutan akan lebih cepat tertidur dan tidur lebih lama.

6. Memperkuat hubungan dengan pasangan
Sebuah studi yang ditampilkan dalam jurnal Personal Relationship mengungkapkan bahwa mensyukuri setiap hal terkecil yang dilakukan pasangan membuat hubungan seseorang dengan pasangannya dijamin akan lebih kuat.

Sama halnya jika Anda membuat jurnal tentang segala hal yang Anda syukuri dari pasangan karena hal itu juga akan memberikan dampak positif bagi hubungan.

7. Menjaga kesehatan jantung
Pada tahun 1995, sebuah studi yang dipublikasikan dalam American Journal of Cardiology menunjukkan bahwa apresiasi dan emosi positif dapat dikaitkan dengan perubahan variabilitas detak jantung. Hal ini dianggap bermanfaat dalam terapi pengobatan hipertensi dan mengurangi kemungkinan kematian mendadak pada pasien gagal jantung kongestif dan penyakit jantung koroner. 

8. Memperkuat moral tim
Atlit yang pandai bersyukur lebih sedikit mengalami kelelahan dan lebih banyak mendapatkan kepuasan hidup, termasuk kepuasan terhadap kinerja timnya.

9. Sistem kekebalan yang lebih sehat
Rasa syukur juga dikatakan berkaitan dengan optimisme sehingga mendorong sistem kekebalan tubuh menjadi lebih sehat.

Salah satunya dibuktikan oleh sebuah studi dari University of Utah yang menunjukkan bahwa mahasiswa jurusan hukum yang stres namun tetap optimis terbukti memiliki lebih banyak sel-sel darah yang meningkatkan kesehatan sistem kekebalan ketimbang rekan-rekan mereka yang pesimis.

10. Mencegah emosi negatif akibat datangnya musibah
WebMD melaporkan bahwa musibah dapat mendorong munculnya rasa syukur dan hal itu dapat meningkatkan perasaan saling memiliki sekaligus menurunkan stres.


Sumber: detikHealth

Setiap Orang Membutuhkan Orang Lain

Andy, seekor angsa yang lahir tanpa kaki, dan menghabiskan hari-harinya di sekitar tanah dari sebuah peternakan Nebraska. Hal itu membuat perubahan bagi penemu Gene Fleming ketika mengunjungi peternakan. Fleming, yang berbakat menciptakan gadget praktis, melihat unggas tak berdaya itu dan memutuskan mengakhiri penderitaan makhluk itu.

Fleming menemukan sepasang sepatu bayi, mengisinya dengan karet busa, dan memasangnya untuk kaki Andy. Kemudian ia mengikatkan baju besi kecil dan tali di sekitar dada Andy. Setelah beberapa jam menarik-narik lembut, Fleming dengan sabar mendorong Andy untuk berdiri, tersandung, dan akhirnya berjalan.

Itu hanyalah awal! Fleming kemudian merancang sepasang sepatu dengan dayung sehingga Andy bisa berenang, dan sepatu berduri logam pada telapak pasangan lain sehingga Andy bisa berjalan di atas es. Fleming bahkan merancang sepasang sepatu khusus yang memungkinkan bagi Andy untuk kawin.

Setelah itu, Andy menjalani “kehidupan penuh” sebagai angsa, dan Fleming terus meningkatkan sepatu, sepasang sepatu untuk memulai perjalanan. Mereka melakukan tur di sekolah dan pusat perbelanjaan, mereka mulai membentuk Andy’s Fan Club dengan didasarkan pada moto sederhana: “kesempatan besar untuk membantu orang lain jarang datang, tetapi kesempatan kecil mengelilingi kita setiap hari.”

Mereka menjadi pasangan selebriti di kampung halaman mereka dan di seluruh dunia. Mereka muncul di majalah populer dan talk show nasional. Produsen sepatu membuatkan pajangan sepatu trendi Andy.

Kini, Fleming dan Andy tidak lagi bersama kita. Tapi memori tentang mereka hidup dalam hati orang-orang yang mereka temui. Seorang warga Nebraka mengatakan, “Andy dan Gene mengirimkan pesan bahwa banyak dari kita tidak sempurna dan kita semua bisa menggunakan beberapa bantuan. Dan dengan memberikan bantuan itu, kita dapat membuat dunia sedikit lebih baik untuk tempat tinggal.

Tips agar Mobil Matik Tak Mogok Saat Banjir

Musim hujan tiba. Jalanan kerap penuh dengan genangan air sehingga menghambat mobil Anda melintas mulus. Mobil sedan yang memiliki bentuk rendah, sering menjadi korban karena mesinnya mudah terendam.

“Jika musim hujan, pengendara harus lebih berhati-hati karena mungkin saja kita terjebak banjir di jalanan. Lebih parah lagi jika mobil yang kita kendarai mogok di tengah genangan air,” kata Kepala bengkel Toyota, Parman Suanda, kepadaVIVAnews, Selasa 20 November 2012.

Untuk itu Parman memberikan beberapa tips bagi pemilik mobil bertransmisi otomatis agar kendaraan yang mereka kemudian tidak mati saat melintasi wilayah rawan banjir. Berikut tips-tipsnya:

1.    Melihat ketinggian air di area banjir yang akan dilintasi kendaraan.

2.    Sebaiknya cari tahu ke mana Anda akan berpergian. Jika akan melewati area rawan banjir, sebaiknya mencari alternatif jalan lain.

3.    Jika terpaksa harus melintasi area rawan banjir, maka posisikan tuas transmisi pada “posisi L.”

4.    Jika mesin kendaraan tiba-tiba mati, jangan sekali-kali mencoba untuk menghidupkan mesin.

5.    Setelah Anda sudah berada di tempat yang aman, maka buka kap mesin dan keringkan bagian-bagian mesin serta kelistrikan.

6.    Setelah itu, coba starter kembali mobil Anda dua sampai tiga kali. Tapi jika mesin mobil tetap tak mau hidup juga, maka cabutlah kabel busi dan perhatikan area di sekitar busi. Dikhawatirkan kabel busi atau businya terkena air. Jika memang ada air di situ, maka bukalah tutup distributor, lalu keringkan dan pasang kembali seperti semula.

7.    Coba Anda hidupkan kembali mesin mobil. Jika sudah menyala dan bisa jalan kembali, maka coba lakukan pengereman beberapa kali sampai beberapa komponen pada mobil berfungsi kembali.

8.    Terakhir, setelah kendaraan Anda sudah bisa hidup, sebaiknya bawa ke bengkel resmi untuk diperiksa seluruh bagian yang terkena banjir, termasuk penggantian oli transmisi matik (sebaiknya dikuras pakai mesin).

5 Makanan Super untuk Ibu Baru Melahirkan

Wanita yang baru melahirkan wajib menjaga asupan makanannya untuk mempercepat pemulihan tubuh sekaligus menjaga supaya produksi ASI selalu lancar. Berikut adalah 5 jenis makanan yang disarankan untuk membuat ibu baru selalu berenergi. 

1. Konsumsi serat

Perbanyaklah konsumsi serat, selain membuat perut lebih lama kenyang, serat yang cukup bisa mencegah konstipasi. Seperti diketahui hormon-hormon menyusui menyebabkan proses pencernaan menjadi lebih lambat sehingga proses buang air besar menjadi sulit. Konsumsi buah, sayuran, sereal tinggi serat, atau yogurt yang mengandung bakteri baik.

2. Telur

Rutin sarapan dengan telur ternyata bisa mempercepat proses penurunan berat badan pasca melahirkan. Penelitian menunjukkan, sarapan dengan telur bisa membuat kita mengasup kalori lebih sedikit saat makan siang atau makan malam. Telur juga mengandung kolin, nutrisi penting untuk membangun pusat memori di otak bayi. Dengan menyusui, Anda bisa mentransfer nutrisi penting bagi si buah hati.

3. Daging sapi

Daging sarat akan kandungan zat besi dan zinc, dua mineral penting untuk mengembalikan energi dan meningkatkan produksi ASI. 

4. Salmon

Ikan salmon populer karena kandungan asam lemak omega-3 nya yang sangat baik untuk kesehatan jantung serta perkembangan otak bayi dan fungsi penglihatannya. 

5. Bayam

Bayam adalah sayuran hijau yang mengandung nutrisi penting untuk setiap ibu baru, yakni asam folat yang penting untuk pembentukan sel darah merah, sangat penting terutama untuk ibu yang kehilangan banyak darah saat persalinan. Nutrisi penting lain dalam bayam adalah mangan, yang membantu pembentukan tulang, tulang rawan, serta kolagen, yang diperlukan untuk mempercepat pemulihan pasca operasi caesar.

Sumber: health.kompas.

5 Cara Agar si Jabang Bayi Punya IQ Tinggi

Bila ingin memiliki anak yang cerdas, orang tua perlu mempersiapkan kebutuhan dan nutrisi bayi sejak dalam kandungan. Ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk meningkatkan IQ bayi sejak dalam perut ibu.

Makan makanan sehat dan merangsang bayi yang belum lahir saat ia masih dalam kandungan dapat menciptakan koneksi di otak untuk meningkatkan kecerdasan dan konsentrasi, yang membantunya belajar di kemudian hari.

Berikut beberapa cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan IQ sejak bayi masih dalam kandungan, seperti dilansir Onlymyhealth, Senin (19/11/2012):

1. Ajak ngobrol janin

Janin yang sedang berkembang dapat mendengar suara yang terjadi di luar rahim ibu pada minggu ke-23 kehamilan. Kemampuannya untuk mendengar memang masih terbatas, tapi dapat membedakan suara sang bunda.

Ahli kesehatan dari NYU Brain Research Laboratories sejutu bahwa bermain musik yang menenangkan atau membacakan puisi untuk bayi saat ia masih dalam kandungan berguna untuk meningkatkan kemampuan membaca, menulis dan bahasa bayi kelak.

2. Makan makanan sehat

Pilihan makanan yang sehat tidak hanya berguna untuk si ibu yang sedang hamil, tetapi juga bayi dalam kandungannya. Makanan tinggi lemak omega-3 (nabati) dan turunannya (DHA) meningkatkan perkembangan otak bayi seperti ikan berlemak tuna, salmon dan ikan haring. Minyak ikan dan hati juga tinggi omega-3, sedangkan unggas dan kuning telur dianjurkan untuk memenuhi kebutuhan DHA.

Makanan tinggi asam folat, seperti buah jeruk, brokoli, hati, sayuran berdaun hijau dan kacang-kacangan menghilangkan risiko cacat otak dan
sumsum tulang belakang.

3. Rangsang bayi

Studi Journal of the American Academy of Child & Adolescent Psychology menyarankan bahwa cahaya redup bisa merangsang bayi saat diletakkan dekat dengan perut ibu. Jangan memberi bayi cahaya terang langsung di perut karena dapat membahayakan mata bayi.

Anda akan merasakan responsnya ketika merasakan ada gerakan menendang atau bergerak dari dalam perut. Menyentuh perut dengan lembut juga merupakan cara lain untuk merangsang si buah hati.

4. Hindari stres

Hindari stres karena dapat berdampak negatif pada perkembangan bayi. Jika Anda stres dan cemas, ada mungkin akan membuat bayi cemas juga karena Anda berbagi hormon dengannya. Untuk menghindari stres, cobalah latihan relaksasi latihan prenatal atau yoga.

5. Hentikan kebiasaan tak sehat

Berhenti merokok, minum alkohol atau mengonsumsi obat-obatan karena dapat menghambat perkembangan otak bayi, menurut sebuah studi yang dilakukan di Cancer Center Moffitt.

Sumber: detikHealth

10 Kelebihan Android yang telah di ROOT

Setelah Anda membaca artikel ini,mungkin anda akan segera melakukan root pada smartphone Android Anda, atau Anda berencana untuk melakukannya dalam waktu dekat. Dan sekarang pertanyaan adalah , apa yang begitu istimewa tentang root, dan apa yang memungkinkan seseorang untuk melakukan? Nah,contohnya. Anda dapat menghapus aplikasi dari sistem Anda yang tidak dibutuhkan, Anda dapat mencoba flash custom ROM dari pihak ketiga, Anda bisa overclock CPU Anda, dan banyak lagi – hal-hal yang tidak dimungkin dilakukan jika Android anda belum di root.

Di sini saya telah mengumpulkan beberapa hal keren yang dapat Anda lakukan dengan smartphone Android yang telah di root. Anda akan belajar tentang beberapa aplikasi yang cukup menarik serta aplikasi yang mungkin akan membuat anda tertarik melakukan root. 

Disclaimer: Rooting memang menyenangkan, tetapi juga cukup berisiko, jadi saya tidak mendukung hal tersebut. Melakukan hack mungkin membuat brick smartphone atau tablet, dan kemudian garansi akan hilang. Root hanya risiko Anda sendiri!

10 Hal menarik yang bisa dilakukan dengan smartphone Android yang telah rooted

1. Menyingkirkan bloatware

Smartphone Android Kebanyakan datang dengan pre-loaded dengan perangkat lunak yang Anda mungkin tidak akan pernah membutuhkannya. Aplikasi ini disebut bloatware. Untungnya, ada cara untuk menonaktifkan, atau menghapus perangkat lunak yang tidak diinginkan. Gemini App Manager, misalnya, sangat cocok untuk melakukan tugas ini. Check it out jika Anda ingin mencegah aplikasi yang tidak dibutuhkan berjalan di ponsel anda, atau menghapus mereka, jika Anda berpikir demikian akan aman.

2. Instal custom ROM

Custom ROM dapat cukup keren karena mereka mungkin lebih cepat daripada firmware asli bawaan smartphone Anda. Meng-instal custom ROM, bagaimanapun, memiliki prasyarat, dan salah satunya adalah handset yang telah rooted, dan memiliki unlocked bootloader adalah syarat lainnya. Itu karena hanya root yang dapat menghapus dan mengganti file milik sistem operasi.

3. Menggunakan pengontrol Sixaxis untuk bermain game

Bermain River Raid pada emulator favorit Atari 2.600 for Android jauh lebih menarik jika Anda menggunakan kontrol fisik. Untungnya, Anda benar-benar dapat menggunakan kontroler PlayStation Sixaxis dengan perangkat Android yang telah di root Android. Simak Panduannya melalui link berikut cara menggunakan kontroler sixaxis PS3 di Android.

4. Overclock CPU Anda

Overclocking adalah proses memaksa prosesor untuk berjalan pada kecepatan clock yang lebih tinggi dari yang direkomendasikan. Itu bisa mengakibatkan peningkatan kinerja, tapi mungkin menyebabkan masalah stabilitas, belum lagi bahwa CPU pasti akan jadi lebih panas saat berjalan di overdrive. Tidak heran bahwa aplikasi overclocking membutuhkan akses root. Dan SetCPU merupakan sebuah aplikasi yang dapat melakukan pekerjaan ini, tentunya dengan Resiko sendiri.

5. Menggunakan Wi-Fi hotspot dengan gratis

Beberapa operator wireless tidak memungkinkan pengguna untuk berbagi koneksi internet secara bebas melalui smartphone mereka dengan perangkat lain. Sebaliknya, mereka memerlukan biaya bulanan untuk fitur tersebut. Namun pengguna root memiliki cara menyiasati keterbatasan itu, dan hal itu dapat dilakukan dengan menggunakan aplikasi seperti Wireless Tether. Perangkat lain, seperti laptop, tablet, smartphone, Anda bisa terhubung dengan handset rooted melalui Wi-Fi atau Bluetooth untuk mengakses internet.

6. Merekam video dari layar Anda

Saat ini, cara termurah dan termudah untuk merekam video dari antarmuka Android smartphone anda adalah dengan aplikasi seperti Screencast. Hal ini dapat menangkap rekaman halus apa pun yang sedang ditampilkan dan menyimpannya dalam format MP4 yang nyaman.  Audio dapat direkam dengan menggunakan mikrofon smartphone.

7. backup segalanya

Back up data Anda  jauh lebih mudah jika menggunakan Titanium Backup, yang juga menjadi salah satu aplikasi yang paling populer untuk pengguna root pada Play Store. Hal ini dapat menyimpan semua data Anda dengan aman, termasuk aplikasi yang diinstal, aplikasi sistem, dan apa pun yang Anda simpan pada kartu microSD Anda.

8. Menghapus advertisement

Ada aplikasi Android yang cukup menarik yaitu AdFree, dan seperti yang Anda ketahui, tugasnya adalah untuk mencegah iklan yang mengganggu tampil. Ia melakukan itu dengan meniadakan permintaan untuk satu set nama host, yang secara praktis menghentikan iklan yang sedang diakses dan diberikan. Ia bekerja untuk browser web dan ad-supported applications, dan aplikasi ini dapat memblokir mayoritas dari mereka.

9. Mengubah resolusi layar

Jika karena alasan tertentu Anda perlu mengubah resolusi layar pada perangkat Android Anda, baik itu untuk mengtbah ukuran ikon dan teks, atau hanya untuk melihat apa yang akan terjadi, Anda dapat menggunakan aplikasi yang disebut LCD Resolution. Hal ini memungkinkan Anda untuk mengurangi atau meningkatkan sistem DPI, yang membuat ikon, teks, widget, dan segala sesuatu yang lain lebih besar atau lebih kecil, tergantung bagaimana Anda mengaturnya. Beberapa interface asli dari produsen terlihat mengerikan, tetapi aplikasi dari pihak ketiga ini bekerja dengan baik.

10. Lambaikan tangan pada garansi anda ‘bye bye’

Sayangnya, meskipun bisa menjadi sangat menyenangkan, bermain-main dengan void software smartphone Anda dapat menghilangkan garansi, sehingga tidak ada seorang pun bisa mengeluh jika ada sesuatu yang tidak beres. Tentu saja, ada aplikasi yang bisa menghapus akses root, namun beberapa operator saat ini menerapkan perangkat lunak yang dapat mendeteksi apakah handset telah di-hack. Jadi sebelum melakukan rooting pada smartphone Android Anda, selalu pastikan data Anda aman dan perlu diingat bahwa Anda harus menggunakan ponsel anda sendiri jangan pinjam ponsel teman atau orang lain untuk menghindari resiko mengganti biaya kerusakan J.

Semua Terserah pada diri anda sendiri